Demorou, mas finalmente é com alegria que vos partilho aqui algo em que tenho trabalhado nos minutos livres das últimas semanas. Gostaria imenso de o ter lançado em outubro, quando celebrei o 3º aniversário do “Mamã, dá licença?”, mas foi difícil ter tempo e cabeça entre isolamento e trabalho, pelo que decidi alinhar a minha…… Continue a ler Chegou o E-book “Mamã, dá licença?” !
Categoria: conselhos
Phenix App
Ontem, à saída do hospital, decidi experimentar a Phenix App, uma aplicação que visa a redução do desperdício alimentar. Na zona da Boavista, onde é o hospital, encontrei alguns estabelecimentos com ofertas disponíveis, entre eles a Padaria Celeste, com um cabaz de padaria e pastelaria jeitoso. Por 10 pães e 8 bolos paguei €3,8. Phenix…… Continue a ler Phenix App
Dia da Grávida e da Natalidade
Anteontem celebrou-se o Dia da Grávida e da Natalidade. Vi imensos posts de amigas recordando a gravidez e amigos com as respetivas mulheres grávidas. Vi alguns posts mais focados na época em que vivemos, mais difícil de gerir principalmente no setor público. Pensei nos meus processos das duas vezes em que estive grávida: na gravidez,…… Continue a ler Dia da Grávida e da Natalidade
Método Montessori (0-3 anos) II
Neste segundo artigo sobre o Método Montessori, vamos falar sobre a primeira infância e sobre a importância da ordem.
Método Montessori (0-3 anos) I
Há cerca de um mês, fiz uma formação introdutória ao método Montessori, direcionada para crianças dos 0 aos 3 anos. Foi uma formação de uma semana, online, pelo International Montessori Institute, de Barcelona. Na formação, aprendemos sobre os princípios básicos do método Montessori, os pontos a trabalhar nestas idades, a organização do desenvolvimento e foram…… Continue a ler Método Montessori (0-3 anos) I
Qual a melhor pasta dos dentes para as crianças?
A escovagem dos dentes é uma tarefa básica e essencial para a uma boa saúde oral, que deve ser iniciada desde que aparece o primeiro dente. No entanto, a limpeza da cavidade oral deve começar ainda antes dos dentes aparecerem, com uma gaze húmida ou dedeira de silicone. Assim, não só vamos massajar a gengiva…… Continue a ler Qual a melhor pasta dos dentes para as crianças?
Dicas para o sono do bebé
Este é um tema difícil para muitos pais e, como em praticamente tudo nos bebés, nem todos respondem da mesma forma. Estabelecer bons hábitos de sono desde os primeiros dias de vida é um bom começo para qualquer nova família, mas nem sempre tudo funciona de forma maravilhosa, certo? Há bebés que têm condições que…… Continue a ler Dicas para o sono do bebé
Nasci; e agora?
Ouve-se muito a frase “quando nasce um bebé, nasce uma mãe / pai”. Dita assim de forma tão leve, até parece uma verdade universal. Eu diria que os pais têm um nascimento lento, quase que ao ritmo do desenvolvimento do bebé na barriga da mãe. Assim como há o pós-parto, também acredito que haja um…… Continue a ler Nasci; e agora?
Festas de anos em tempos de isolamento social
Apesar de estarmos em estado de emergência, a vida continua e, como tal, os nossos pequenos (e toda a gente!) continuam a ter os aniversários a acontecer. Com a pandemia do COVID-19, muitas mães e pais precisam de cancelar as festas de aniversário mais sociais que tinham planeado para os filhos. Sabemos bem que, em…… Continue a ler Festas de anos em tempos de isolamento social
O cabelo pós maternidade e o Método Curly Girl
A maior alteração que tive no meu corpo advinda da gravidez e amamentação foi uma mudança notória na estrutura do meu cabelo. O meu cabelo antes quase liso e fino, engrossou bastante e encarolou. 🤷♀️ O que é que isto significa, em termos práticos? Que os poucos produtos que usava deixaram de dar resultado e…… Continue a ler O cabelo pós maternidade e o Método Curly Girl
Mamã, dá licença? 