Há cerca de 16 anos comecei a praticar yoga. Uma vez por semana, sessões de duas horas e meia, às vezes três. Durante três anos seguidos. Era uma daquelas coisas que se tornaram parte de mim sem eu me aperceber muito bem quando, de repente, estava lá, era a minha coisa, o meu tempo. Depois…… Continue a ler Voltei ao yoga — e desta vez é diferente
Categoria: diário
Dias de chuva? Temos solução: 10 experiências para fazer em casa com os miúdos
Há dias em que olhamos pela janela, vemos aquele céu cinzento a não dar sinais de melhoria, e a primeira coisa que ouvimos é: “Mãe, estou aborrecida.” É quase uma lei da natureza.
Cá em casa já passámos por muitos desses dias, e ao longo do tempo fui percebendo que os melhores momentos não precisam de boa disposição meteorológica. Precisam de um bocadinho de vontade, de materiais que já temos em casa, e de aceitar que a cozinha ou a marquise vão ficar com um aspeto ligeiramente diferente do habitual no final.
Esta lista é o resultado de anos de experiências com as nossas Pipocas. Algumas já as fizemos mais do que uma vez; outras são novas e estão na lista de espera.
Leiam o artigo e digam-me: Já fizeram alguma destas experiências? Contém-me como correu e, se tiverem sugestões de atividades que não estejam no artigo, lembrem-se de que estou sempre à procura de novas ideias!
Experiência: Arco-íris de Espuma
Já sabem como é cá em casa: quando o tempo não convida a sair, a cozinha transforma-se num laboratório improvisado. E desta vez saiu-nos um arco-íris — literalmente. A ideia surgiu quase por acaso, à procura de uma actividade que não exigisse materiais especiais nem uma lista de compras. Spoiler: não precisaram de nada disso.…… Continue a ler Experiência: Arco-íris de Espuma
Olá, Março!
Março começou há pouco mais de uma semana, mas conto que seja um mês de realinhamento e de boas energias. O sol já brilha de vez em quando, já dou alguns passeios lá fora, e já almoçámos um par de vezes na varanda, o que é ótimo para levantar a moral. Fevereiro foi um mês…… Continue a ler Olá, Março!
☔️ Jogos de Mesa para Dias Chuvosos
Os dias de chuva podem ser longos, mas também são uma ótima oportunidade para criar memórias divertidas em família! 🎲 Aqui vão algumas sugestões de jogos diferentes e encantadores, ideais para animar momentos em casa, estimular o pensamento criativo e, claro, dar muitas gargalhadas. Podem sempre recorrer aos clássicos, como o Uno, o Monopólio ou…… Continue a ler ☔️ Jogos de Mesa para Dias Chuvosos
Olá, Janeiro!
Bom Ano Novo! Ainda posso dizer isto, certo? Já vamos para além do meio do mês de janeiro, mas ainda não tinha vindo aqui escrever em 2026. Começo o ano a contar uma atividade que fizemos ultimamente. No fim-de-semana passado, fomos à Biblioteca Almeida Garrett (Porto) participar numa oficina para famílias. Normalmente, as oficinas que…… Continue a ler Olá, Janeiro!
Receita fácil: Queques de banana e noz
Se há coisa que por vezes temos em casa são bananas demasiado maduras a pedir para ser transformadas em qualquer coisa deliciosa. E estes queques de banana e noz são exatamente isso: simples, rápidos e perfeitos para ter na lancheira, para acompanhar o pequeno-almoço ou para aquele lanche especial ao fim da tarde. A receita…… Continue a ler Receita fácil: Queques de banana e noz
Alergia à LTP: Como Identificar e Lidar com os Sintomas
Alergia à LTP – já ouviram falar? É uma alergia mais comum na zona do Mediterrâneo e é bastante imprevisível.
Venham conhecê-la!
Mudanças e uma nova alergia
Agosto não foi um mês fácil – trabalho em casa, miúdas em casa, fechar um ciclo num emprego, sentir que tive zero dias de férias dos dias que deveria ter. Setembro não foi um mês fácil – apesar de começar com uma semana de férias, a seguir foi uma semana de regresso das miúdas a…… Continue a ler Mudanças e uma nova alergia
Meu querido mês de Agosto – um drama em 3 atos
Agosto costuma ser sinónimo de praia, viagens e descanso. Mas este ano, o meu querido mês de Agosto trouxe-me um desafio diferente: três semanas inteirinhas com as miúdas em casa, e eu a trabalhar em mais de metade desse tempo. Resultado? Um enredo digno de novela. Divido convosco em três atos, porque assim a coisa…… Continue a ler Meu querido mês de Agosto – um drama em 3 atos
