Qualidade do tempo

Num discurso de Barack Obama por ocasião do dia do pai, ainda enquanto Presidente do Estados Unidos, dizia algo como “o trabalho mais importante da nossa vida é ser pai”. Isto não quer dizer que o que quer que mais façamos na vida seja menos relevante do que termos filhos, e muito menos que seja uma…… Continue a ler Qualidade do tempo

A importância da atividade física para as crianças

Vamos lá saltar, é hora de ginasticar! Quanta atividade física devem as crianças fazer? Em várias leituras – e visto em informação também da escola e do pediatra – temos a sugestão de que as crianças devem conseguir ter, pelo menos, 30 minutos de atividade moderada a vigorosa, e outros 30 de atividade menos intensa,…… Continue a ler A importância da atividade física para as crianças

Chegou o E-book “Mamã, dá licença?” !

Demorou, mas finalmente é com alegria que vos partilho aqui algo em que tenho trabalhado nos minutos livres das últimas semanas. Gostaria imenso de o ter lançado em outubro, quando celebrei o 3º aniversário do “Mamã, dá licença?”, mas foi difícil ter tempo e cabeça entre isolamento e trabalho, pelo que decidi alinhar a minha…… Continue a ler Chegou o E-book “Mamã, dá licença?” !

Método Montessori (0-3 anos) I

Há cerca de um mês, fiz uma formação introdutória ao método Montessori, direcionada para crianças dos 0 aos 3 anos. Foi uma formação de uma semana, online, pelo International Montessori Institute, de Barcelona. Na formação, aprendemos sobre os princípios básicos do método Montessori, os pontos a trabalhar nestas idades, a organização do desenvolvimento e foram…… Continue a ler Método Montessori (0-3 anos) I

Dicas para o sono do bebé

Este é um tema difícil para muitos pais e, como em praticamente tudo nos bebés, nem todos respondem da mesma forma. Estabelecer bons hábitos de sono desde os primeiros dias de vida é um bom começo para qualquer nova família, mas nem sempre tudo funciona de forma maravilhosa, certo? Há bebés que têm condições que…… Continue a ler Dicas para o sono do bebé

Livros: O que por cá se lê

Há já bastante tempo que andava para fazer uma partilha deste género, vocacionada para as leituras dos pequenos e graúdos. Cá em casa adoramos ler. O meu marido ainda consegue ir lendo nos transportes casa / trabalho, mas eu, desde que ando em modo Uber Mamã, pouco tempo consigo ler. Ainda vou lendo aos poucos…… Continue a ler Livros: O que por cá se lê

Tudo sobre a introdução da alimentação ao bebé

Olá a todos! Cá em casa estamos a introduzir as primeiras sopas à Pipoca mais nova. Ainda temos em mente o que fizemos com a irmã, por isso já vamos com mais confiança. Introduzir sopa na alimentação do bebé pode ser uma verdadeira aventura, para a qual nem sempre saberemos como nos preparar. Diria que…… Continue a ler Tudo sobre a introdução da alimentação ao bebé