Este artigo tanto é uma lista de ideias como um pedido à vossa colaboração para juntar mais algumas… Tudo ajuda! Ser pai ou mãe é uma das experiências mais gratificantes da vida, mas também pode ser uma das mais desafiadoras e desgastantes. Muitas vezes, os pais são tão ocupados com as necessidades e preocupações dos…… Continue a ler O nosso bem-estar é fundamental: 5 ideias úteis 🧘🏼
Etiqueta: maternidade
Os nossos dias da mãe
Eu não sei quanto a vocês, mas para mim o Dia da Mãe não me soa mesmo ao “dia da mãe” efetivo. Avançando aquela parte em que dizemos que “Dia da Mãe é todos os dias” ou que é “quando quisermos”, diria que talvez seja possível sentirmos que o dia da mãe é aquele em…… Continue a ler Os nossos dias da mãe
Chegou o E-book “Mamã, dá licença?” !
Demorou, mas finalmente é com alegria que vos partilho aqui algo em que tenho trabalhado nos minutos livres das últimas semanas. Gostaria imenso de o ter lançado em outubro, quando celebrei o 3º aniversário do “Mamã, dá licença?”, mas foi difícil ter tempo e cabeça entre isolamento e trabalho, pelo que decidi alinhar a minha…… Continue a ler Chegou o E-book “Mamã, dá licença?” !
Dia da Grávida e da Natalidade
Anteontem celebrou-se o Dia da Grávida e da Natalidade. Vi imensos posts de amigas recordando a gravidez e amigos com as respetivas mulheres grávidas. Vi alguns posts mais focados na época em que vivemos, mais difícil de gerir principalmente no setor público. Pensei nos meus processos das duas vezes em que estive grávida: na gravidez,…… Continue a ler Dia da Grávida e da Natalidade
Pensos higiénicos reutilizáveis: serão o (meu) futuro must-have?
Quem segue a página sabe que, recentemente, resolvi experimentar pensos higiénicos reutilizáveis, em tecido. A discussão aqui não é sobre outros produtos menstruais; abordo aqui especificamente o que uso e, como em tudo tantas outras coisas, também nisto cada mulher é única e trata a sua menstruação como melhor se sente. Há quem não se…… Continue a ler Pensos higiénicos reutilizáveis: serão o (meu) futuro must-have?
Nasci; e agora?
Ouve-se muito a frase “quando nasce um bebé, nasce uma mãe / pai”. Dita assim de forma tão leve, até parece uma verdade universal. Eu diria que os pais têm um nascimento lento, quase que ao ritmo do desenvolvimento do bebé na barriga da mãe. Assim como há o pós-parto, também acredito que haja um…… Continue a ler Nasci; e agora?
As 7 coisas que devem partilhar com as vossas amigas grávidas
Quem já passou por uma gravidez pode contar a sua experiência às amigas grávidas, e sem lhes dourar muito a pílula. Ou seja, contamos o que é bom e o que é mais difícil – porque sim, cada experiência é diferente, mas cada uma tem algo que vale a pena partilhar para melhor prepararmos as…… Continue a ler As 7 coisas que devem partilhar com as vossas amigas grávidas
7 dicas para mães de primeira viagem
Olá, Estamos grávidas da primeira vez e temos toda aquela ansiedade a vir a 100 km/h e nós a tentar lidar com a informação toda, ao mesmo tempo estamos a sentir que 99% do nosso sangue vai para o pequeno ser que está no nosso ventre. Familiar? Pois bem, dou aqui 7 dicas bem simples…… Continue a ler 7 dicas para mães de primeira viagem
Na Rota da Saúde
Ou melhor “Rota da Saúde” – estou aqui a falar-vos da publicação do Hospital Lusíadas sobre saúde, disponível online e em revista. Após ter feito o post a falar da minha experiência no hospital do Porto, quer no acompanhamento pré-natal, quer no parto e pediatria, fui convidada para participar num vídeo para a “Rota da…… Continue a ler Na Rota da Saúde
“Amo-te, mas agora não te consigo ver”
No desespero entre o choro aflitivo dos vossos filhos, quantas mães já disseram “Eu amo-te, mas agora não te consigo ver”? Posso não ter verbalizado isto, mas já me correu o pensamento várias vezes. Normalmente precede lágrimas que não consigo conter, não só por me sentir impotente e a falhar, mas por me passarem estas…… Continue a ler “Amo-te, mas agora não te consigo ver”
Mamã, dá licença? 