Num dia cheio de estímulos, horários e pequenas corridas contra o tempo, o momento antes de dormir pode tornar-se caótico — ou, pelo contrário, um porto seguro. Entre banhos apressados, pedidos de “só mais um bocadinho” e a dificuldade em desligar, há um hábito simples que faz uma enorme diferença: o ritual de leitura antes…… Continue a ler A importância do ritual de leitura antes de dormir
Etiqueta: Família
Olá, Janeiro!
Bom Ano Novo! Ainda posso dizer isto, certo? Já vamos para além do meio do mês de janeiro, mas ainda não tinha vindo aqui escrever em 2026. Começo o ano a contar uma atividade que fizemos ultimamente. No fim-de-semana passado, fomos à Biblioteca Almeida Garrett (Porto) participar numa oficina para famílias. Normalmente, as oficinas que…… Continue a ler Olá, Janeiro!
Receita fácil: Panquecas de iogurte grego
Olá a todos! Chegámos à última receita de 2025 no Mamã, dá licença?. Tem sido um ano incrível, desafiante e cheio de partilhas e sabores que nos aproximam na cozinha e à mesa. Para fechar este capítulo com chave de ouro, trago-vos uma das nossas receitas favoritas para os lanches da escola: Panquecas de Iogurte…… Continue a ler Receita fácil: Panquecas de iogurte grego
Férias em Menorca
Este verão, rumámos a Menorca, a mais tranquila das ilhas Baleares, e escolhemos ficar hospedados no Hotel Sol Milanos Pingüinos, em Son Bou. Foram dias de descanso, descobertas e algumas estratégias familiares para aproveitar ao máximo a viagem. Para mim, foi novidade ter férias de resort, e requereu alguma habituação, porque férias para mim, normalmente,…… Continue a ler Férias em Menorca
Meu querido mês de Agosto – um drama em 3 atos
Agosto costuma ser sinónimo de praia, viagens e descanso. Mas este ano, o meu querido mês de Agosto trouxe-me um desafio diferente: três semanas inteirinhas com as miúdas em casa, e eu a trabalhar em mais de metade desse tempo. Resultado? Um enredo digno de novela. Divido convosco em três atos, porque assim a coisa…… Continue a ler Meu querido mês de Agosto – um drama em 3 atos
Receita fácil: Pudins de chocolate cremosos
Com meia-dúzia de ingredientes e em menos de 10 minutos, conseguem fazer esta receita deliciosa e fácil, que faz um brilharete!
Quem vai experimentar? 🙂
Receita fácil: Bolo de maçã e noz
Mais uma semana, mais uma receita fácil e incrível! Bolo de maçã com nozes!
Vão experimentar? 😉
Amar o Filho Mais Velho: O Equilíbrio Entre Proximidade e Crescimento
O artigo de hoje aborda a relação entre pais e filhos mais velhos, especificamente aqueles que estão entrando na pré-adolescência.
À medida que as nossas crianças procuram mais independência, é natural que nós nos questionemos como continuar a apoiá-los sem sermos excessivos. A pesquisa sugere que, independentemente da ordem de nascimento, cada criança é única. Para fortalecer o vínculo, é essencial dedicar tempo exclusivo ao filho mais velho, respeitando sua autonomia e interesses. Os pais devem equilibrar responsabilidades e diversão, evitando comparações e pressões. No geral, amar um filho mais velho envolve adaptação, presença e respeito pela sua individualidade.
Mas como conseguir isto num mundo rodeado de tempos e responsabilidades?
O Verão está a chegar: Como criar rotinas flexíveis nas férias
O sol brilha mais tempo, os dias são mais longos e o ambiente escolar dá lugar à liberdade das férias de verão. Para muitas famílias, este período representa simultaneamente uma bênção e um desafio. Como manter alguma estrutura no dia-a-dia das crianças sem perder a magia e espontaneidade que caracterizam as férias? A resposta está…… Continue a ler O Verão está a chegar: Como criar rotinas flexíveis nas férias
Mamã, dá licença? 