Mamã, dá licença?

As competências sociais são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças, ajudando-as a formar relacionamentos positivos, resolver conflitos e compreender melhor o mundo que as rodeia. À medida que crescem, estas competências tornam-se essenciais para o sucesso académico e pessoal. Neste artigo, vamos explorar a importância das habilidades sociais, atividades para as promover e dicas para os pais e educadores.

Importância das Competências Sociais no Desenvolvimento Infantil

As competências sociais são comportamentos que facilitam a interação e a comunicação com os outros. Para as crianças, estas competências são vitais para:

• Formar amizades: Ter amigos é crucial para o bem-estar emocional e social.
• Trabalhar em grupo: Colaborar e cooperar são competências essenciais na escola e na vida.
• Resolver conflitos: Saber lidar com desentendimentos de forma saudável é importante para relações duradouras.
• Desenvolver empatia: Compreender e respeitar os sentimentos dos outros é a base para relacionamentos positivos.

Atividades para Promover a Empatia e a Cooperação

Aqui estão algumas atividades práticas que podem ajudar a desenvolver habilidades sociais nas crianças:

1. Jogos de Papéis (Role play ou Faz de conta): Jogos de faz de conta onde as crianças assumem diferentes papéis (como brincar fingir que é cozinheiro, médico, professor, ou super-herói) ajudam a desenvolver empatia ao ver o mundo de diferentes perspetivas.
2. Brincadeiras em Grupo: Jogos que requerem cooperação, como quebra-cabeças em equipa ou construir algo juntos com blocos de montar, ensinam as crianças a trabalhar em conjunto e a apreciar o valor da colaboração.
3. Hora do Conto: Ler livros que abordam emoções e relações sociais pode ajudar as crianças a entender e discutir sentimentos e comportamentos. Se for em conjunto, pode gerar um espaço de debate saudável e de partilha de cada um.
4. Projetos de Serviço Comunitário: Participar em atividades de voluntariado pode ensinar as crianças sobre empatia e a importância de ajudar os outros. Algumas escolas têm atividades deste género, fomentando a ligação entre a escola e a comunidade.

Como Ensinar a Resolver Conflitos de Forma Saudável

Conflitos são inevitáveis, mas aprender a resolvê-los de maneira construtiva é uma habilidade essencial. Aqui estão algumas estratégias que temos vindo a aplicar cá em casa, e que também nos foram passadas por educadores e pela psicóloga:

1. Modelagem de Comportamento: Mostrem às crianças como lidar com conflitos de forma calma e racional. As crianças aprendem observando os adultos ao seu redor e verem o nosso exemplo pode levá-las a perceber como atuar.
2. Técnicas de Mediação: Ensine as crianças a ouvir os outros, expressar os seus sentimentos e procurar soluções juntos. Use frases como “Eu sinto…” ou “Eu gostaria que…” e partilhem também os vossos sentimentos e emoções. Ponderem sobre o que vocês sentiram em determinada situação em conjunto, para que também os vossos filhos possam expressar uma opinião sobre algo que não se passou com eles, mas que tem uma ligação à vida deles.
3. Jogos de Resolução de Problemas: Criem situações fictícias onde os vossos filhos precisem encontrar soluções para problemas sociais, incentivando-as a pensar de forma crítica e empática.

O Papel dos Pais no Desenvolvimento Social

Os adultos desempenham um papel crucial no desenvolvimento das capacidades sociais das crianças. Deixo-vos aqui algumas leituras que nos têm ajudado com as Pipocas.

• “Como promover as competências sociais e emocionais das crianças”, de Carolyn Webster-Stratton: Este livro é um guia prático para pais e educadores que desejam desenvolver as competências sociais e emocionais das crianças. Oferece estratégias eficazes, como o uso de histórias sociais, jogos de papéis e técnicas de disciplina positiva, enfatizando a importância de um ambiente de apoio. Gostei deste livro porque, apesar de ser bastante orientado a educadores, destaca o papel crucial dos pais e inclui exemplos práticos para nós, sendo ferramenta valiosa para promover o bem-estar emocional e social das crianças. Comprar na Wook
• “Conta-me o que estás a sentir”, de Carla Amaral e Teresa Vaz: Este é um livro destinado a ajudar as crianças a identificar e expressar suas emoções de maneira saudável. Através de histórias envolventes e ilustrações coloridas, o livro explora diversas emoções e ensina técnicas de regulação emocional. Fornece ferramentas para pais e educadores ajudarem as crianças a compreenderem e lidarem com seus sentimentos, promovendo a inteligência emocional e o bem-estar psicológico desde cedo, trabalhando no fortalecimento do vínculo emocional entre adultos e crianças. Comprar na Wook
• “Diário das emoções”, de Anna Llenas: Mais ou menos na linha do livro anterior, este é um livro interativo que ajuda as crianças a explorarem e expressarem suas emoções de maneira criativa e divertida. Com atividades práticas, ilustrações vibrantes e espaços para desenhar e escrever, o livro incentiva as crianças a refletirem sobre seus sentimentos diários, oferecendo ferramentas para desenvolver a inteligência emocional, promovendo o autoconhecimento e a empatia. Ideal para ser usado em casa ou na escola, pois é uma excelente ferramenta para pais e educadores que queiram um apoio o desenvolvimento emocional das crianças. Comprar na Wook
• “Emocionário”, de Rafael R. Valcarcel e Cristina Nuñez Pereira: Este livro é um guia ilustrado que ajuda crianças e adolescentes a identificar, compreender e expressar suas emoções. O livro é como um dicionário que descreve 42 emoções de forma clara e acessível, acompanhadas por ilustrações expressivas que capturam a essência de cada sentimento. É uma ferramenta educativa valiosa para desenvolver a inteligência emocional, facilitando conversas sobre sentimentos tanto em casa quanto na escola. Com o “Emocionário”, pais e educadores podem apoiar as crianças a construir uma base sólida para o bem-estar emocional e a empatia. Comprar na Wook
• Coleção “O Monstro das Cores”, de Anna Llenas: Os livros do Monstro das Cores seguem as aventuras de um monstro adorável que aprende a identificar e entender suas emoções. No livro principal, “O Monstro das Cores”, o monstro descobre as cores de suas emoções, como a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a calma, ajudando as crianças a nomear e gerir seus sentimentos. Existe ainda o livro “O Monstro das Cores vai à escola” e “O doutor das emoções”, que trabalham as emoções em contextos diferentes, mas sempre com a perspetiva de ajudar a perceber e gerir emoções, promover a inteligência emocional, o auto-conhecimento e a empatia. Comprar na Wook

Imagens abaixo: Wook e Amazon

Assim, aqui estão algumas maneiras de apoiar este desenvolvimento, enquanto pais:

1. Oferecer Oportunidades para Interação Social: Organizar encontros com outras crianças, atividades em grupo e jogos cooperativos é algo que pode ajudar neste sentido. Podem começar por combinar uma ida ao parque infantil ou convidar um amigo mais próximo para ir a vossa casa brincar.
2. Ser um Modelo Positivo: Demonstrar comportamentos sociais positivos, como ouvir atentamente, resolver conflitos de forma pacífica e mostrar empatia. Eu sei que este ponto pode ser muito difícil tendo em conta tudo o que temos em mãos, mas vamos trabalhando um dia de cada vez.
3. Incentivar a Expressão de Sentimentos: Ajudar os vossos filhos a nomear e expressar as suas emoções, criando um ambiente onde elas se sintam seguras para partilhar os seus sentimentos parte muitas vezes de nós. A psicóloga disse-nos para começarmos nós essas conversas, partilhando situações do nosso dia – situações em que nos sentimos tristes, chateados, em que tivemos que nos controlar ou em que nos descontrolámos e como nos sentimos, e abrirmos assim essa porta.
4. Reforço Positivo: Reconhecer e elogiar comportamentos sociais positivos, incentivando as crianças a continuar a desenvolver essas capacidades, sendo aqui a chave o equilíbrio: não é para darmos prendas, não é para elogiarmos todos os comportamentos; é para darmos força aos momentos certos.
5. Atividades Conjuntas: Enquanto fazem alguma atividade de que eles gostem, trabalhem estas emoções e este auto-conhecimento. Há dois livros acima que vos ajudam a ter ideias para atividades já orientadas para isso, mas podem fazê-lo com outras atividades.

Desenvolver capacidades sociais em crianças é um processo contínuo que requer paciência, prática e apoio. Ao promovermos essas habilidades desde cedo, estamos a ajudar os nossos filhos a construir bases sólidas para relacionamentos saudáveis e bem-sucedidos no futuro.

Este artigo oferece uma visão abrangente – a minha, com ajuda de um par de pessoas – sobre a importância dessas capacidades e fornece estratégias práticas para que vocês, pais, possam ajudar as crianças a desenvolverem essas habilidades essenciais. Nós vamos passando por períodos mais difíceis e a ajuda que vamos tendo é muito importante. Mencionei a psicóloga um par de vezes no artigo e vou deixar esse tema para um artigo futuro, porque é mais um aliado neste nosso processo.

Não quero que se sintam sozinhos. 😘