Mamã, dá licença?

5 atividades divertidas para desfrutarem com os vossos filhos na primavera

É hora de sair e aproveitar o sol com os vossos filhos! Com a Primavera à porta, deixo-vos aqui 5 ideias de atividades para fazerem com os miúdos:

1. Plantar flores e legumes no jardim

2. Fazer sorvete caseiro

3. Passear num jardim ou parque

4. Fazer uma noite de cinema ao ar livre

5. Construir uma casa para passarinhos

1. Plantar flores e legumes no jardim é uma atividade super interessante para crianças de todas as idades.

A jardinagem é uma ótima maneira de ensinar as crianças sobre as plantas, a natureza e o mundo ao seu redor. Elas aprendem fazendo, que é a melhor maneira de aprender. Enquanto plantam, conseguem pôr as mãos no solo, sentir a textura de cada planta, observar insetos em ação e ver as coisas crescerem diante de seus olhos (ou quase :)).

Aprender sobre jardinagem pode ser uma atividade divertida para as crianças e também para os pais. Aqui estão algumas ótimas razões para envolver as crianças no jardim:

• Aprender sobre plantas, sementes e ciclos de vida

• Desenvolver uma conexão com a Terra

• Ganhar independência e autossuficiência

• Praticar atividade física

Em suma, é uma atividade divertida para todos. Se não tiverem jardim, podem fazer uma hortinha interior ou então pedir a algum amigo ou familiar que tenha um cantinho para vos deixar explorar esse espaço. 🧑‍🌾

Pode ainda aproveitar para fazer um terrário, utilizando frascos, garrafas (de bocal largo), caixas de plástico ou um aquário. Precisam de um pouco de terra, de algumas plantas, umas pedrinhas ou cascalho e água para regar. Diria para pesquisarem primeiro o que podem plantar que não morra nessas condições, mas há imensa variedade que aguenta 🙂

2. Fazer sorvete/gelado de frutas caseiro

Fazer gelado caseiro pode ser uma experiência divertida para toda a família. Apesar desta atividade não ser feita fora de casa, é ótima para ser aproveitada ao ar livre.

É muito fácil: para começar, escolham a vossa fruta favorita (ou uma mistura) e façam um puré. Depois de terem um bom puré grosso, coloquem-no numa caixinha (ex: uma embalagem de um gelado que tenha acabado ou um tupperware) e leve-no ao congelador durante cerca de uma hora para esfriar.

Em seguida, despejem o puré numa sorveteira ou num robô de cozinha (as “bimby” da vida) e batam por cerca de 15 minutos ou até que a mistura comece a endurecer. Nesta fase, podem adicionar outras coisas, como extrato de baunilha e, caso queiram uma textura de gelado (e não de sorvete), juntem natas ou iogurte grego. Misturem bem e levem novamente ao congelador durante pelo menos 3h.

Dica: Quando forem usar, ponham-no no frigorífico por cerca de 30 minutos para ficar bem macio. Nesses minutos aproveitem para ir buscar umas tacinhas, pequenos pedacinhos de fruta, raspas de chocolate, alguma cobertura de que gostem e canudinhos de bolacha. Depois, é só aproveitarem este deleite decadente!

3. Passear num jardim ou parque

É possível que tenham espaços verdes próximos de vossa casa ou que tenham que se deslocar, mas o importante é saírem. Os parques são um ótimo lugar para as crianças explorarem a natureza e se divertirem. Também são um ótimo lugar para os pais espairecerem e para marcarem encontros com mais gente. Com sorte, no parque têm um parque infantil, com baloiços, escorregas, e muito mais. Tentem saber se há um parque da vossa zona que tenha, por exemplo, uma horta comunitária. Assim, aliam a primeira ideia, da jardinagem, a esta!

Se não tiverem um parque urbano, ou se preferirem outro espaço mais amplo, podem ir a uma zona florestal, por exemplo. Em boa verdade, só precisam é de um par de sapatos resistentes e alguns lanches para uma tarde de exploração da natureza. Para além da caminhada, podem dar um passeio de bicicleta. Caminhar é um ótimo exercício para todos, e a bicicleta ajuda a fazerem percursos mais longos. 😉

Num mundo de estilos de vida acelerados e sempre ativos, dedicar algum tempo para uma caminhada ou um passeio de bicicleta pode ser uma maneira refrescante de espairecer a cabeça. Não só é bom para a vossa saúde, mas também para o vosso estado mental. Sair para a natureza provou ter muitos efeitos benéficos no nosso humor e no funcionamento cognitivo, quer de adultos, quer de crianças. Quem diz natureza, inclui não só os espaços verdes, mas também a praia. 🙂

4. Fazer uma noite de cinema ao ar livre

Ter uma noite de cinema ao ar livre é uma ótima maneira de passar o serão em família. Podem escolher entre um filme em conjunto, seja de ação, comédia ou um clássico. Não têm como fazer ao ar livre? Sem problema!

Coloquem alguns cobertores ou mantas e almofadas no chão e aproveitem o filme. Acompanhem com pipocas ou com o vosso lanche favorito. Esta é uma ideia muito boa para o caso de também quererem fazer uma noite romântica ou uma noite para desfrutar com amigos e familiares.

5. Construir uma casa para pássaros

Construir algo juntos, sejam castelos de areia, hortas ou puzzles e Legos, é uma atividade ótimo para incentivar à partilha e aplicar lógica! Construir coisas é uma habilidade de vida tão importante que ensina criatividade, cooperação e perseverança – tudo capacidades que nos ajudam a ter sucesso na vida!

Uma casa (na verdade é mais um comedouro) para pássaros é algo simples – nem sequer estou a falar de construir com madeira e martelos! Vão precisar de:

• Caixas de plástico vazias, lavadas e secas (como pacotes de leite ou sumo, de litro ou maiores)
• Tinta acrílica (ou outros materiais decorativos)
• Pincéis
• Água
• Pano (para limpares)
• Corda / Cordel
• Tesoura ou faca utilitária
• Sementes de pássaro

Comecem por cortar as laterais do pacote de leite e pintem-na com as tintas acrílicas ou com os outros materiais que tiveram À disposição. Deixem secar. Entretanto, façam um furo na parte superior de cada lado da embalagem com um prego ou chave de fenda e passem um pedaço de corda ou cordão e dêem um nó na parte superior para pendurar.

Encontrem o local perfeito para pendurar a vossa casinha, encham-na com sementes de pássaros e arranjem o lugar perfeito para a observação de pássaros. 🐦

Divirtam-se!

O mais importante de tudo é vocês se divertirem e aproveitarem o tempo de qualidade! Estas são apenas algumas ideias para vos ajudar a desbloquear a criatividade e tirarem melhor partido dos vossos dias. 🙂