Eu sabia que, mais dia, menos dia, iria ter que fazer um artigo sobre isto. Iria chegar o dia em que teria que fazer estes exames e, pelo sim, pelo não, mais vale deixar aqui a minha experiência para quem a quiser ler. Tal como para muitos de vocês, o receio inicial era grande, e a ansiedade foi tomando conta de mim, e é isso que quero partilhar convosco.
Três Dias Antes do Exame
A preparação começa com a adopção de uma dieta de restrição de fibras. Durante estes três dias, é essencial evitar alimentos que possam deixar resíduos no intestino. A minha dieta durante este período incluiu:
- Pode comer/beber:
- Líquidos transparentes sem gás (água, chá, sumos sem polpa).
- Pão branco.
- Carnes brancas, peixe e ovos.
- Arroz, massa e batata.
- Sopa clara (sem pedaços de vegetais).
- Iogurtes sem pedaços e sem cereais.
- Gelatina de cor não vermelha.
- Bolos, doces e bolachas tipo Maria.
- Manteiga magra e queijo fresco.
- Não pode comer:
- Fruta, excepto maçã ou pêra cozida sem casca. (Sendo eu alérgica a maçãs e não estando em época de pêras, fiquei sem grandes opções…)
- Compotas e marmelada.
- Frutos secos.
- Legumes (especialmente couve, cenoura, tomate, entre outros).
- Leguminosas (feijão, grão, milho, etc.).
- Qualquer tipo de cereais ou alimentos integrais.
Véspera do Exame
Na véspera do exame, segui as instruções específicas para garantir que o intestino estava completamente limpo. No meu caso, o exame estava marcado para a manhã, por isso a preparação foi assim:
- Pequeno-Almoço e Almoço:
- O pequeno-almoço e o almoço consistiram em alimentos permitidos pela dieta de restrição de fibras, portanto, um pão simples e chá.
- Após o almoço, apenas ingeri líquidos claros, como água e chá, e comi gelatina de anás (amarela).
- Toma de Plenvu:
- Às 19h tomei a Dose 1 dissolvida em 500 ml de água. A solução deve ser ingerida num período de 30 a 45 minutos, seguido de 500 ml a 1000 ml de líquidos claros adicionais. Eu bebi água, chá e café (nescafé) bastante diluído, já que também era permitido e é amargo.
- Às 22h, foi a vez de tomar a Dose 2 (uma saqueta A + uma saqueta B) dissolvida em 500 ml de água. Este passo foi muito complicado de terminar; mas pelo menos tomarem parte é crucial para garantir que o intestino fica totalmente limpo. O sabor, apesar de não ser agradável, é menos salgado do que o primeiro.
- Dia do Exame:
- Na manhã do exame, não pude ingerir mais nada, fosse sólido ou líquido, já que tinha que ter pelo menos 4h sem nada ingerido. Assim, às 3h30 da manhã, bebi água pela última vez e depois só voltei a beber e comer depois do exame, no recobro.
Eu não consegui beber toda a primeira dose, sobrou um pouquinho, mas fez logo efeito, felizmente. Já tomei os últimos goles com vómitos à mistura. Depois continuei a beber água, chá e café. A segunda dose, para mim, foi impossível. Bebi a primeira parte (era para dividir em 4 copos, dividi em 3 e consegui tomar o primeiro) e depois não consegui beber mais. Tinha imenso receio de vomitar e de ainda ficar com menos produto no corpo do que precisava. Felizmente, quando comecei a toma da segunda dose, já estava a mandar uma “água” amarelada, por isso a primeira fez uma boa limpeza.
Depois disso, foi correr para a casa-de-banho frequentemente.
Dicas
- Sigam bem o que podem e não podem comer nos dias anteriores. Acreditem que vos facilita imenso!
- Preparem as doses da vossa preparação pelo menos umas horas antes e deixem a gelar no friogorífico (ou até no congelador 30 a 60 minutos, para não congelar). Sigam as instruções das embalagens.
- Preparem outros líquidos que vos limpem o palato para intercalarem nas tomas, porque estes são péssimos. São imensamente doces e salgados ao mesmo tempo.
- Podem ter que usar uma palha para beber, tenham à mão caso precisem.
- Bebam imensos líquidos: eu bebi bem mais do que o recomendado, por dois motivos – evitar o enjoo e ajudar com a limpeza.
- Usem alguma coisa para “amparar” caso não tenham tempo de chegar à casa-de-banho. Eu usei um penso maxi e uma fralda da minha filha (sobraram umas que temos guardadas) e safou-me! 😅
Este processo de preparação, embora exigente, é fundamental para o sucesso da colonoscopia e endoscopia. A sensação de estar bem preparado ajuda a diminuir a ansiedade e a garantir que o exame decorra sem complicações. Claro que eu e a minha ansiedade fomos de mãos dadas até me virem preparar e depois, como a equipa dos Lusíadas foi toda impecável, lá relaxei.
O exame em si , como é com sedação completa, não tem que saber: nós dormimos uma boa sesta, que bem precisamos depois desta preparação, e quando acordamos tomamos um chá e umas bolachas Maria.
Como fiz biópsias, por precaução, nos dias seguintes ainda senti uma indisposição e alguns inchaços internos (não sei bem como vos explicar, mas não era bem inflamação). Depois lá passaram! Agora é aguardar pelos resultados. O resultado no dia veio sem nada, portanto zero preocupações, e acredito que as biópsias venham igual. 🙂
Mamã, dá licença? 